蛋白质
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纽斯葆牌蛋白质粉(纽斯葆官方旗舰店)
纽斯葆牌蛋白质粉(纽斯葆官方旗舰店)一、纽斯葆牌蛋白质粉1、蛋白质粉能提高人体免疫系统增强机体抵御疾病的能力，维持人体内抗氧化的水平，抑制氧化和延缓衰老程度。均衡补充营养，维持肌肉、血液和各种器官正常机制。2、属于保健食品，有一定的保健效果，...
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增肌该怎么吃碳水(瘦子增肌怎么吃)
增肌该怎么吃碳水(瘦子增肌怎么吃)一、增肌该怎么吃碳水1、单纯补充“蛋白质粉”这种运动营养品，而不进行适当的力量训练或身体活动，虽然可以获得一定比例的肌肉增长，但是其增肌效果并不明显。瘦牛肉就可以，牛肉还富含肌酸、维生素B和锌。鸡蛋同样值得推荐。营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸...