孕期用什么泡水喝对宝宝好(孕妇平时可以用什么泡水喝)

孕期用什么泡水喝对宝宝好(孕妇平时可以用什么泡水喝)

1、1、孕妇最好的饮料其实是白开水，无色无味易吸收。2、如果有的孕妈喝不进去白开水，可以适当选择一些营养丰富的水果、干果等来泡水喝，如孕初期喝蜂蜜柠檬水可以防止孕妇；孕晚期喝红枣枸杞水可以补血补气；鲜榨果汁补充维生素等。3、孕期一些食物尽量不要吃，如山楂、桂圆、螃蟹、狗肉等。

2、孕期妇女可适当喝些柠檬片泡水，枸杞泡茶，特别是枸杞泡水，对提高孕期妇女的免疫力有很多好处，柠檬中含有多种维生素及钙、铁、磷等营养成分，可适当饮用，也可帮助缓解便秘现象，孕期妇女饮用时可加些蜂蜜，使口感更好。

3、孕期确实会经常口渴，但是跟普通人一样，凉白开是最适合孕期的饮料。有的妈妈会觉得凉白开太寡淡无味，想泡点儿玫瑰花瓣啦、柠檬片啦等等，其实也并不是不可以，不过不建议泡橘子皮之类的外壳类，因为有农药残留的风险。除了碳酸、咖啡因等饮料不适合孕妇，其他的其实都可以尝试，没必要太害怕。全手打，如果对你有用，请点赞转发~

4、如果没有特殊的需求，白开水是最好的。孕期需水量还是偏大的，适量的温开水正好能满足身体的需要。如果孕期有妊娠反应，或者其他不适，可根据情况添加不同的中成药颗粒剂等。但是建议孕期还是白开水，确实需要不同口味的饮品，还是以口味清淡、清热等为主，不要过分偏嗜，尤其是高热量、高糖分的饮品，会增加孕期的风险。

5、怀孕前期真的是喝水都想吐，后来喝柠檬水还挺舒服，还有生姜水也不错，不过生姜水得上午喝，不能喝多，容易上火……还有一些水果干泡水也可以喝喝，根据自己口味选择吧，每个人的喜好不一样，怀孕还真的是奇奇怪怪的[呲牙][呲牙][呲牙]