崴脚后怎么处理最好(崴脚后应该如何处理)

崴脚后怎么处理最好(崴脚后应该如何处理)

1、如果您崴脚了，正确的处理方法包括：1. 停下来并休息，不要继续运动，防止进一步损伤。2. 抬起受伤的部位，减轻压力和肿胀。3. 冰敷受伤部位，可以帮助缓解肿胀和疼痛。建议使用袋装冰块或冷敷物，每次敷10到15分钟，每天3到4次。4. 使用绷带或弹性绷带紧固受伤部位，以减少肿胀和疼痛。5. 保持受伤部位处于高位，这有助于减少肿胀和疼痛。如果疼痛和肿胀持续2-3天，建议立即就医。

2、很可惜农村正骨的人，很难寻找。前几十年，农村有祖传郎中正骨。例如落枕。一顺头脖就好了！正脚更不在话下。还有的是老羊倌，经几十年给羊疗骨伤。也能把人的胳膊脱勾等骨病治好。如今，很难寻到这样的高人。我曾见过，老羊倌给村民疗骨伤。分文不取。而且伤很快恢复。

3、真不好说因人而异 原来三十多岁经常这样崴脚 包括外部因素 突如其来……走跑跳 骑行遭别人撞击摔倒崴脚 等等等等…… 没有刻意处理 慢慢就好了

4、有一次下午下班，同路的同事在前面等我，我一跑脚崴了，我坚持着赶上。回到家就按摩，结果整晚疼得泪水要掉出来，第二天我不能去上班，丈夫请来厂里会骨科的同事到家来看，他说不要按摩，越按摩越疼。要用醋泡泡脚。我就泡一次，就可以走路了。再一次是同学送我书票，我去买画画的书，一路很高兴，赶公交车脚崴了，因为我有前面的经验，我连摸都没做，结果不治而愈。