什么药能清洗血管内垃圾(跑步可以软化血管吗)

什么药能清洗血管内垃圾(跑步可以软化血管吗)

一、什么药能清洗血管内垃圾

1、可以的。跑步会比较好的锻炼心肺功能促进血液循环，会大量的出汗也可以促进新陈代谢。但跑步也要因人而异，否则会造成肌肉关节等部位的损伤。

2、跑步能不能清理全身血管我不懂。但是亲身体验就是可以修身。女生如果坚持跑步的话，一定会有马甲线。也会让你的小腹更平坦。但是你要长期坚持，至少要三个月才能看到效果。每天逐渐增加跑步时间和距离。刚开始跑不建议跑得太快，容易肌肉拉伤。

3、有一定的辅助作用，因为加快血液循环了。当然，血液垃圾多，单纯靠运动是无法排出去的。建议每天服用1-3片睿德至善大豆肽蛋白片，有效净化血液，疏通血管，防血栓净化。淘宝有买。如果严重的心脑血管问题请及时就医

4、适当的跑步能达到清理全身血管的作用，还增加血液循环。但是，跑步时间太久或跑得太快，就不一定有好处。所以，适当的跑步最佳！

5、我认为跑步增加血液循环，肺活动量也会加大，脚部肌肉也会紧实，力量加强。但是要跟据自己年龄来，50多岁以上的，要慢跑，不论跑好远的距离，以身体开始出小汗，毛孔己经通畅就可以停止了。跑过量对老年人身体是也是一种伤害！

6、好的运动虽不能治百病，但是对身体是有帮助，每周慢跑3—4次确实有助于降血压，我吃降压药一年后血压稳定，现在跑步一年，停药了血压正常，但是喝酒以减少了。

7、跑步两年，轻度脂肪肝跑没了。这次体检突然出现胆固醇高，也许是为了补充蛋白质，平时蛋黄吃多了吧。以前的头晕现象也没了，跑后精神很好，睡眠也改善了很多。但特别要注意的是，不能跑过量，身体太疲劳了，也会影响睡眠。每次跑后大汗淋漓，相信能快速清理体内的垃圾，畅通血管。

8、流水不腐户枢不蠹，在健康上也是同样的道理。跑步快走都能促进血液循环，减少血管里的淤堵物，同时又能增强心脏功能，加大泵血的力度，于健康非常有益。

9、不能！可以肯定的回答！健康与否是基因决定的与运动饮食烟酒等关系很小！我跑步运动二十年不抽烟也不喝酒吃少油少盐饭就是去年七月份在跑步中心梗的49岁！基因决定在抵抗也是徒劳！父亲抽烟喝大酒60岁脑梗

二、跑步可以软化血管吗

1、不能。因为跑步只是运动的一种。促进身体血液循环是有帮助。也会带来很多好处。但是也要看跑步的时间。早上5-8点相对好些。下午5-7点 少年 中年。老年人群不建议急跑。分人而定。

2、感觉能！52岁女慢跑3年多，减重3-5公斤，不易瘦体质，没有三高。慢跑就是为了享受美食美景，让生活有滋有味，而不因为慢性病忌嘴，看着不能动。个人意见仅供参考

3、答案是肯定的，跑步对血管的好处有促进身体血液循环，对血管弹性有明显增加，经常跑步的人，心脑血管方面出现疾病的可能性比较少。经常跑步还能起到提高肺活量效果，对肺部通气和换气功能有明显改善。适量跑步能有效预防动脉血管硬化，在跑步的时候要注意身体保暖，预防冷空气刺激身体导致血管收缩。

4、跑步可以促进全身血液循环，增强心肺功能，降低血压和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。但是，跑步并不能直接清理全身血管，因为血管内壁的沉积物和堵塞不是一次运动能彻底清除的。要保持良好的心血管健康，需要长期坚持运动和健康的生活方式。

5、作为一个跑步才两年多的中年大叔， 自己的亲身体会是: 科学无伤跑步 是每个跑者的终极目标 每一名爱上跑步的跑者 大家觉得呢？

6、我应该有发言权，六月左右高血压急诊两次，心率超过160，大肚腩，口臭，痛风肾结石，指甲有竖纹。医生诊断高血压三级很高危，动脉硬化症。我当时在大理回家养病。回家以后吃着药背着血压计体温计天天快走。因为我不敢跑快了怕自己心脏受不了。不到两个月从原来病病殃殃到现在一天生龙活虎。

7、医学专业问题不敢妄谈，只谈跑步感受；五十有余每周跑步三四次，每次5公里；不追求配速，完全根据身体兴奋度；总之，享受跑步过程中飘逸的花草气息，享受大汗淋漓的快乐。

8、首先跑步是一种非常绿色健康的运动，它不仅能锻炼身体，消耗人体卡路里，还可以帮助增强体质，预防多种疾病的发生。加速人体的新陈代谢，跑步时可以增强心肌的收缩力。增加机体的最大需氧量。使血液处于不断的运动当中，保证人体各个脏器血液的供应，促进人体的血液循环的畅通，防止血栓的形成，对于中老年人来说是一种很好的运动

9、答案肯定是不能。但是跑步的好处是可以加速代谢，加速身体血液流通，消耗掉多余的脂肪、糖类等，可以有效减少这些有害物质在身体里血管里的堆积，就相当于原本要堆积到你血管的脂肪在你运动时这些脂肪被代谢了不再堆积了…但是已经造成病症不会因此被改变