月子期间洗脚注意事项(月子期间吃什么补身体最好)

月子期间洗脚注意事项(月子期间吃什么补身体最好)

一、月子期间洗脚注意事项

1、1、木桶泡脚，效果最好。用木桶泡脚不仅能有保温作用，让你享受的时间更长些，... 5、泡脚时间在30~40分钟为佳。泡完要及时擦干脚，注意保暖。

2、在过月子的时候最好不要洗头、洗脚、洗澡、减指甲。因为老人都这样说。相信是有道理的。

3、根据专家的说法，坐月子是可以泡脚的，泡脚既不用吃药也不影响哺乳，没有任何影响。

4、最好不要泡，因为很容易出汗，容易受风，还有最好穿上袜子，不要让脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，月子不做好，以后要受苦的。为了你老婆好，叫她不要泡脚。

5、可以洗脚，但是必须是煮沸的花椒水，花椒可以去寒气。洗手也是。不能光用热水，那样会受风的

二、月子期间吃什么补身体最好

1、月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。

2、多吃点鱼、鸽子、鸡等汤，不要吃太补的东西，一个容易发胖，还有就是可能引起小孩拉肚子。

3、1.汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面... 实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。

4、坐月子应该吃：1）母鸡加火腿炖汤；2）黑鱼或鲫鱼加火腿熬汤；3）红枣赤豆莲心炖汤，用这些补身子恢复最快。

5、最好的方子：甜酒，红糖，鸡蛋。另外在多吃一些干果类的东西。比如核桃，松仁，瓜子。葡萄干等等。这些东西健脑。通过母乳喂给婴儿。