男生身高170体重63kg胸部特别大，从初中开始就有的该怎么办？健身减肥有用吗？

男生身高170体重63kg胸部特别大，从初中开始就有的该怎么办？健身减肥有用吗？

男生胸部特别大可能是因为乳腺发育过度，这种情况在男性中并不常见，但也不是完全不存在。如果你感觉自己的胸部过大，可以考虑通过健身减肥来减少胸部的大小。健身减肥主要是通过运动来减少身体的脂肪含量，从而达到减脂的目的。对于男性来说，胸部过大的原因通常是因为乳腺组织中脂肪含量过高，因此通过运动来减少胸部周围的脂肪，可以有效地减少胸部的大小。建议你可以进行一些有氧运动，如长跑、游泳、骑车等，这些运动可以帮助你燃烧脂肪，减少身体的脂肪含量。同时，你也可以进行一些胸部和肩部的力量训练，这有助于增强胸肌和肩部肌肉，使胸部看起来更加匀称。不过，如果你的胸部过大且伴随着其他症状（如胀痛、乳头变大等），建议及时就医，排除乳腺疾病的可能性。

要注重锻炼强身或者坚持长期运动，还要注意健康饮食，只要注意了就会理想的。

去查查染色体，查查体内的雌激素。如果是假男人，健身减肥是无用的。