每天做艾灸对身体有害吗(每天做艾灸对身体好不好)

每天做艾灸对身体有害吗(每天做艾灸对身体好不好)

1、我做过艾灸，感觉不错，但是因人而异，我不能连续做它，做了会感觉上火，所以一定要根据个人体质来决定的，不是所有的养生方法都是适合自己的！千万不能盲目跟风！

2、除非是寒性体质，不能每天都艾灸，容易上火，我这个体质比较特殊，体内湿重，既有寒湿，又有湿热，有颈椎病肩周炎，稍一吃生冷食物就拉肚子，一周艾灸两三次，拉肚子的症状有所改善，其它什么好处还没发现

3、天天做艾灸对身体没有什么不好，就像你天天给手机充电一样，身体也需要补给能量。只要艾绒品质没有问题，艾灸方法也对，不会有撒不适，有时的不适可能是排病反应，不要太在意。艾灸起作用的是艾的热、火、烟，所以无烟不成艾，而且艾烟的功效也不小，都要正确对待，不是每个人和艾灸有缘，好好珍惜吧。

4、肯定不好。偶尔做几次，应应急可以，长期每天做，人为干预人体自身的运行规律，不是中医思想所有的提倡的。俗话说，求人不如求己，为什么自己不去合理锻炼去呢。