老人本历年应该注意什么(70岁应该注意什么)

老人本历年应该注意什么(70岁应该注意什么)

一、老人本历年应该注意什么

1、我今年75岁了，这个月19号一过就是76岁了。(本月19号生日)。目前身体状况良好，除了心脏装了一个支架，别的方面没有毛病，平时非常注意防止跌倒。早餐能吃，中餐略少，晚餐吃好，白天打麻将或者逛逛街，只要是有NBA，CBA球赛必看，晚上去舞厅跳舞。目前生活质量还行！

2、注意策马扬鞭春风疾，人间正道是沧桑。来日方长，莫等闲，白了少年头。一切从头再来，把七十当作加油站，男儿当自立，干出一番轰轰烈烈的事业出来。烈士暮年壮心不已。老骥伏枥，志在千里。

3、人过七十后，一切要顺其自然，今后过的每一天都是赚的，不要刻意难为自己，该死活不了，放松心情，活好每一天，不要去医院，不要去查体，不是非吃的药不要吃，保健品没用，因为己经老了，放弃无用的挣扎，坦然回归自然。

4、到了古稀之年，已经没有什么可忌讳的东西了。这个不能吃，那个不能喝，还能养得了生嘛？几十年都过去了，此時再提"养生"是不是晚了点。身上所有的毛病都在年轻時，不断折腾中存在了，随時都有发作的可能，也已到了防不胜防的地步，因此随你怎么"养"都已经不管用了。只有把心态放宽点，不要去纠缠一些个人得失，用来遏制病情的发作時间，也许能管用。

5、步入古稀，已至垂暮，各项机能下降，任何事情不能逞强，首先保持良好的心态少管闲事，其次是适当煅练保持身体健康，三是吃好一日三餐，四是保持充足睡眠，五是定期体检有病早防六是防止跌倒。

二、70岁应该注意什么

1、我从退休就从饮食锻炼情绪几个方面比较注意。今年七十岁。我还是感觉到衰老是不可抗拒的。人是否长寿，和家族基因，个人生活的智商。生活习惯，个人修养都紧紧联系着。不可强求，不可不求，坦然处之，顺其自然。力求老年的生活质量好点是大多数老人的心愿。

2、七十岁不是老人！享受养老金月月到手，医疗保险有病快治。自由自在的生活，坚持锻炼身体，保持饮食清洁，参加朋友圈活动，是一生幸福安康高峰年令期，要创新生活条件，活的自甶自在，期盼一百岁人间美好生活。

3、70多岁了女人衰的比男人快，各个方面都不如60多岁的人了，特别多注意休息哦，什么运动都要放慢，千万别跌了，老人怕跌。另外注意保暖哦，不能受凉了，关节要保护好。胃口要好想吃啥就吃啥，别纠结什么不能吃，我从来不听网络上传播有的东西不能吃，觉得符合自己的口味想吃啥就吃啥，不然死了不划算[呲牙][呲牙][呲牙]

4、人过70岁、应该注意三件事：一：管住嘴别唠叨，多说费话、家人怨烦难安逸；二：管好你的财和钱，不许愿、别交权，不然你就没有自主权；三：吃好喝好还要睡好，迈开双腿去锻炼、幸福长寿才是自己的；

5、人不论什么年纪，都应有积极阳光的心态，夕阳无限好，七十多岁的老人，应多回忆美好的往事，多休息少劳累，想快乐事，作快活人是也！

6、我70岁捌2。做了2次手术，摘了胆和尾。目前三高没有。早晨第一事，卫生间排泄。胆摘了，没胆了。怕摔脚，怕蹬高，怕吵架，就好抽烟，喝酒，钓鱼，玩股票，哪清静我那呆。我只想说我的心情。对您的文章我点赞[赞][赞][赞][赞][赞][赞][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]

7、1、不随意与异性交往。2、不回原单位做事。3、在小辈面前学会“装憨卖呆”。4、吃饭八分饱不吃十分。5、不与当年同事联系。6、走亲不过夜。7、夜里九点以前要回家。8、七十不去丈人门。9、少参加丧事活动。

8、如果有毛病，就得根据自己的实际情况多加注意。如果没什么毛病，也不要太过分小心，该吃吃、该喝喝、该玩玩，70岁还不算老。注意什么，也不论多少大岁数，爱护身体应该从年轻的时候就要重视，很多老年人的毛病，都是年轻时不注意留下的病根。

9、老年人一定要注意，三高，走路要慢，行动要稳，饮食要合理搭配，注意多吃有营养的食物，每天锻炼身体，只有做到以上几点，才能建康长寿！

10、七十多岁的老人应该注意：慢字当头柔为纲，以不疲劳为原则！自觉坚持“四项基本原则”（脑子要用、身子要动、心胸要宽、饮食要控）；三别一注意（别着急、别生气、别过力、吃注意）要思想开化，知识新化，不讲废话，易于消化；要记住：不给人家添麻烦，你境界特别高！要把身心健康放在第一位！