苋菜怎么样炒好吃

苋菜怎么样炒好吃

1、用料 主料 苋菜适量 调料 食盐 1/4小勺 味精 1/4小勺 蒜 5瓣 香油 少许 清炒苋菜的做法 1.苋菜摘去老根，洗净切成段 2.大蒜拍破切成蒜粒 3.锅内放少许油，油

2、用料：红苋菜、菜油、大蒜、盐。 做法：红苋菜摘根去除老叶洗净控干水，锅烧热放菜油烧至8成热下红苋菜、大蒜翻炒至熟再加盐起锅。

3、菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱孕妇菜谱减肥菜谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 香炒苋菜的制作材料：主料：苋菜（紫）750克 辅料：火腿75克，香菇（鲜）50克

4、材料：苋菜、大蒜、植物油、盐、糖、鸡精 做法：1、大蒜剥皮洗净后切成片备用，苋菜择洗干净后用淡盐水浸泡一会，捞出控水备用。

5、蒜蓉苋菜的材料：苋菜500克，蒜瓣适量，油适量，细盐适量 蒜蓉苋菜的做法：1.将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段；蒜瓣用刀拍松。