大家好，本人肠易激综合症2年，肚子受凉就隐隐约约很不舒服，有什么好办法吗？
大家好，本人肠易激综合症2年，肚子受凉就隐隐约约很不舒服，有什么好办法吗？
肠易激综合症是西医的名字！你被误导了！
很高兴能回答您的问题 首先肠易激综合征是包括腹痛、腹胀、排便习惯改变等临床综合征，有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。其主要特点就是无感染，没有炎症存在，其病因也不明确，其中饮食、生活方式、感染均被认为潜在的致病因素，尤其受寒、吃凉食有直接关系。肠易激综合征多发于20-40岁青壮年居多，主要症状一类便秘为主，另一类是腹泻为主，其主要以腹泻居多。目前认为其病理生理学基础主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等造成上述变化的机制尚不清楚。另有大部分是对某些食物不耐受而诱发症状加重。肠易激综合征的治疗方法西药药物治疗主要是缓解或消除症状，提高患者的生活质量。1.解除肠胃平滑肌痉挛 首选抗胆碱药东莨菪碱，作为症状重的腹痛的短期对症治疗2.对抗腹泻 腹泻比较严重首选地芬诺酯，一般腹痛使用吸附止泻药，可以用粘膜药物思密达。3.调节肠道菌群 可选择双歧杆菌纠正肠道菌群失调，对腹胀、腹泻有效。中医主要以辩证治疗为主肝郁脾虚证：治法为抑肝扶脾，主方为痛泻要方。脾虚湿盛证：治法为健脾益气、化湿止泻，主方为参苓白术散。脾肾阳虚证：治法为温补脾肾，主方为附子理中。脾胃湿热证：治法为清热利湿，主方为葛根芩连汤。寒热错杂证：治法为平调寒热，益气温中，主方为乌梅丸。药师总结肠易激综合征是临床常见疾病，西医治疗效果更快，但是不能彻底根治，长期服用也会有一些不良反应。对于中医辨证施治，更注重全面治疗，有利于疾病的根治。中西医结合治疗同时日常也更需要注意合理饮食，少吃油腻辛辣食物，不吃凉食及饮料，减轻肠胃负担，适当运动促进肠胃蠕动，提高免疫力。综上所述几点结合起来更有利于疾病的治愈。#头条健康#
肠易激综合征是一种胃肠功能紊乱疾病，其特征为腹痛、腹胀、便秘。肠易激综合征是一个全球性的问题，随着近年来人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，神经、精神、感染因素所致的肠易激综合征发病率有上升趋势。对生活质量和工作造成一定的困扰。一般来说，中青年是高发人群，其中女性发病多于男性，脑力劳动者高于体力劳动者。本病是最常见的一种功能性肠道疾病，在普通人群进行问卷调查，有IBS症状者欧美报道为10%-20%，中国北京一组报道为8.7%。患者以中青年居多，50岁以后首次发病少见。男女比例约1:2。肠易激综合征临床表现最主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变。一、腹痛几乎所有IBS患者都有不同程度的腹痛。部位不定，以下腹和左下腹多见。多于排便或排气后缓解。二、腹泻一般每日3-5次左右，少数严重发作期可达十数次。大便多呈稀糊状，也可为成形软便或稀水样。多带有黏液，部分患者粪质少而黏液量很多，但绝无脓血。排便不干扰睡眠。部分患者腹泻与便秘交替发生。三、便秘排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。四、其他消化道症状多伴腹胀或腹胀感，可有排便不尽感、排便窘迫感。五、全身症状相当部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。肠易激综合的发病原因是什么？饮食不当：有可能是吃了肠胃受不了的食物如生冷、辛辣食物、水果、豆类、乳制品、饮酒等。情绪波动：如焦虑、抑郁、易激动、失眠等都可能会诱发肠易激综合征的症状药物刺激：如滥用抗生素、止泻药造成肠胃菌群失调等。肠道感染：部分肠易激综合征患者在发病前有肠道感染史。据统计，由各种病原（包括细菌，病毒，寄生虫）感染引起的胃肠炎患者中有部分发生肠功能紊乱，有10%可发展为感染后肠易激综合征。肠易激综合征该如何防治？1、调整饮食在日常生活中，缓解肠易激综合征最好的方法就是保证饮食健康，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄入。另外，出现腹泻的患者应注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的摄入，便秘者应注意多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，最好养成定时排便的好习惯。2、调节肠道菌群可适当补充益生菌、益生元等调节肠道菌群平衡。据估计，被诊断为患有肠易激综合征的人群中，大约有一半都有肠道菌群平衡失调的状态，因此补充益生菌可能会让他们受益。3、多喝热茶茶疗，调理肠胃病，具有其独特的优势。热茶，温和持久，是调理肠胃，最便捷的方式之一。用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于肠胃健康，十分有益。仰味灵，泡水喝，可杀菌消炎，润肠止痛，保护肠胃健康。制作方法：准备百结叶、猴头菇、百结花、山药、山楂、莲子、砂仁这些材料；纱布包裹起来，放入开水中煮 30分钟左右，取汁饮用。一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶仰味灵，开水冲泡饮用。《千金翼方》记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肠胃气痛。仰味灵，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理肠胃、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。仰味灵，泡水喝，养胃暖胃，消炎止痛，是非常不错的选择。4、对症治疗对肠易激综合征引起的各种症状进行对症治疗，比如：出现腹痛症状时，可以用解痉药来为腹部绞痛的患者减轻症状，热敷腹部也可以让患者舒服一些；出现腹泻症状时，可选用蒙脱石散等来达到止泻的作用；出现腹胀便秘症状时，可选用多潘立酮等可改善腹胀和便秘，对于腹胀便秘严重者，可用乳果糖口服或灌肠；出现精神症状时：可在医生的指导下服用适量抗焦虑、抗抑郁类药物。
肠易激综合征也是比较常见的疾病，名字也很形象，也就是肠道容易受到刺激，我们的肠道每时每刻都在履行蠕动的职责，负责食物在肠道内的消化吸收和运输，比如小肠主要是把食物中的成分分解并变成人体可以吸收的最小成分，从而吸收入血液(肠系膜静脉——门静脉)。用中医的话语叫分清泌浊，清就是有益的成分，浊就是吸收完后留下的残渣，这些残渣会在大肠里面进行处理，但这些不管是在小肠还是大肠内，都需要通过肠道的蠕动来实现运输，这些运输的过程正常情况下是有一定速度的，也就是多长时间走多远的路，就和公路上行驶的汽车一样，不能超速，如果超速就容易出现交通事故，肠道内也一样，如果蠕动超速，就是我们所说的肠易激综合征了。那么为什么蠕动的速度会超速呢？其实这和汽车的速度为什么会加速呢？这是一样的道理，首先汽车的加速主要是几个原因，第一就是激情，往往是瞬间的思想波动造成的情绪不稳定，会刺激司机瞬间超越前面的车或者短距离不好的路况，或者是非常好的路况想要体验一把生死时速；肠子也一样，也会受到情绪影响，比如一紧张就会肠道蠕动增强，想上厕所解大便，这种情况往往在准备出门的时候最明显。第二就是路况，高速公路比普通公路上车速快，也省油。相对于肠道来说，就是肠子有没有炎症、结核或者肿瘤等病变，尤其是炎症最为常见，有炎症的话，受不了刺激，就想赶紧把肠道内的内容物赶紧排出去。第三个就是和汽车的车况有关系，质量好的汽车速度容易控制的均匀，如果车本身质量不好，容易失灵，对于肠道内的内容物来说也就是吃进去的食物就好比行驶的汽车，所以饮食的结构、冷热、节奏也是影响肠道蠕动的原因。比如过冷的食物，水果，冰淇淋，冷饮等就容易引发肠激惹，比如麻辣刺激性食物也容易引起肠激惹，比如吃得多也容易引起肠激惹，这些都是好多肠激惹病人印证了的，所以要忌口，饮食规律，七八分饱，要吃热食，这些都是改变缓解肠激惹疾病的生活习惯。当然穿衣服少，肚子着凉也会刺激到肠道，所以肚子要保暖，女性尤其要少穿露脐装。那么肠子的路况是怎么破坏的呢？这和自己多年的生活习惯有关，也就是前面说的那些状况，改变那些不合理的生活习惯只是不加重肠子的路况，如何修复，这是个技术活，就不单单是西医用消炎药的问题了，因为消炎药可以控制暂时的有菌性炎症，那么无菌性炎症呢？因此需要借助中医来调理体质，调理体质就是慢慢修复肠道路况的过程，一层一层的，打好路况的地基，铺石子，铺沥青，打磨平整等等。这大部分都是脾虚，脾阳虚的多，所以要补阳，中药比如健脾丸、参苓白术散，附子理中丸等等中成药，要找当地的医生辨证，或者针对性的抓药方更好，也可以用艾灸，因为艾是热性的，纯阳之物，通过灸火慢慢渗透，时间长了，效果就显现出来了。因为路况不好，导致车况损坏，所以肠道内容物也是一样，会引起菌群失调，所以也可以补充益生菌来改善，但我们要知道车况的损害是来源于路况的问题，所以根源在调路况，改善车况只是暂时的舒服。当然改善路况的中医还有其他办法，比如八段锦等，也都可以拿来综合运用。中西医结合起来，是治疗调理这些慢性病的最佳方法。在以前的文章中提到过慢性病的真相：多少年的生活习惯导致了多少年以后拥有什么样的体质，具有什么样的体质决定了具有什么样的症状，这是因果关系，有因必有果，得果是有因。因此，改变不合理的生活习惯是阻止体质滑坡，是获得健康的基础；现在形成的体质需要用中医来调理，这是获得健康的关键；症状难受的厉害，赶紧到医院看病先缓解症状。所以三管齐下缺一不可。这也是为什么好多慢性病病人为什么只用西药好不彻底的原因，同时为什么中医调理体质的时候需要忌口，也就是需要生活习惯的配合。而且我们也要知道中医不只是中药，单独一种方法力量有限，中医方法包括砭针灸药导引等等多种方法。比如有这样的话，“针之不及，药之不到用灸也”，这也是提示中医的多种方法，不能仅局限于中药。通过上面的分析，大家也清楚了肠激惹疾病的原因，从哪些地方着手调理和治疗，希望肠激惹病人能够看到此篇文章，能够帮到大家，早日解除痛苦，恢复健康！
小崔医生也有肠易激综合症，而且病史已经不是一两年了。确实有些时候会出现肚子隐隐作痛、腹泻等症状。尤其是在参加重要场合前经常会出现拉肚子，对我来说也是一个折磨，下面小崔医生给大家讲一讲肠易激综合征。如何理解肠易激综合症呢，引发这种疾病的原因有哪些呢？肠易激综合症其实说白了就是胃肠功能的一些异常表现。多半是会出现腹痛不适、大便性状改变以及排便习惯等改变的一种疾病。但是又很少能看到有明显的胃肠道器质性改变，这种疾病一般是很难治愈的，病情反反复复，可能某一段时间病情会得到好转，甚至是痊愈的假象。但是过一段时间不知道什么原因引起的又出现了这种腹泻或者是便秘的症状。所以说， 这种疾病是很难治疗的。但是这种疾病确实比较高发的，有研究显示大概有10%人都是多多少少存在这种疾病的，但是却很少有人会因为这种疾病去医院就诊，毕竟，很少引发较为严重的情况，就是有点折磨人。导致这种疾病发生的原因常常是精神心理因素，这也是该疾病的一个特点，因为研究显示一些精神上的刺激是会对人体的胃肠道功能产生影响的，会引起胃肠蠕动能力的紊乱，进而导致调节异常。而一些压力比较大、经常处于紧张状态的人来说，胃肠道发生功能紊乱也是比较常见的。此外， 比较爱得这种毛病的人，多多少少都喜爱吃一些刺激性的食物，无论是辛辣刺激食物或者是冷热刺激的食物，都会诱发或者是加重这种疾病，经常吃这类刺激性食物是会增加胃肠道的敏感性，使肠道粘膜变得反应性较强，较小的刺激就会诱发腹泻等表现。肠易激综合征会给患者带来哪些危害呢？1、首先，肠易激综合症是会出现腹部的疼痛不适的，也就是您所说的这种肚子隐隐作痛的症状，早些时候疼痛一般不会很剧烈，但是如果说病情发展比较迅速，或者是病史比较长了，也是会出现胃肠绞痛感，所以说这种病并不是那么轻松的，但是这种疾病有一个特点，就是你在排便之后，这种腹痛不适的症状就会得到缓解。所以说，我建议有这种肠易激综合征的患者一定要在兜里备一包纸巾，而且外出的话一定要找好哪里有公共厕所，不然的话，你可能会受到这种疾病的折磨哟。此外，如果你还是比较吃一些粗粮、水果、喝酒以及凉水，也会是诱发或者加重腹痛不适的症状的。2、而接下来这个症状也是很多人都曾经出现过的，那就是拉肚子或者是大便不成形，而对于肠易激综合症患者来说，一般情况下都是吃完饭之后出现急迫要去排便的感觉，尤其是在早上的时候，当然也不仅仅局限于早期餐后，反正就是经常出现这种腹泻以及大便不成型表现，一般来说一天内很少腹泻一次，有不少患者都说他们在排一次便之后，没过多长时间就得继续跑回厕所去排便，不知道你们有没有这种情况呢？反正我在某些时候就会出现这种表现。所以说，如果一家人有两个以上有肠易激综合征的话，那么非常建议家里有两个以上厕所，不然的话，是会闹矛盾的哟。3、除了这种腹泻以外，其实也是有便秘情况发生的。这种情况很难说有没有具体的诱因。有些人就会这样，前几天一直在拉肚子，突然就有了便秘的感觉，大便很费劲，也有排不干净的感觉。而且便便也很粘，排便前也是会有腹部的疼痛，必须得上完厕所才能得到一定的缓解。这些就是肠易激综合征比较常见的表现。但是我还要说一些非胃肠道的症状，因为该病的发生是与患者的精神心理因素有关系的，所以说在病情进展的过程中，尤其是病程很长的人多半可能会存在一些心理以及精神卫生方面的异常，那么你要问小崔有没有这种表现呢，我感觉我是有的，我经常处于紧张与焦虑之中，而且平时不太爱说话。只有在今日头条里才会话比较多。对于这种肠易激综合征的治疗方式，小崔医生有以下一些建议1、首先来说，虽然精神因素是导致肠易激综合征发生的重要原因。但是日常饮食也是诱发肠易激综合征发病的重要原因。因此是要保持一个健康的饮食方式的。尽量不要吃一些辛辣刺激以及较硬难消化的食物。主要还是吃一些低脂易消化、富含膳食纤维的食物。尽量不要吃一些能导致便秘的食物。但是我要强调一点，由于肠易激综合症患者经常是腹泻与便秘交替进行的。还有一些患者却是主要出现腹泻的症状。因此，这类以腹泻为主的患者应该少吃一些膳食纤维、通便食物。当然尽量减少凉啤酒、凉饮料等，因为这种冷刺激也是会加重这种腹痛以及腹泻的症状的。2、除了在饮食方面控制的话，还要根据该病的病因，也就是精神心理因素方面进行调理。毕竟这些精神因素与该病的胃肠道症状是紧密相关的。这时除了患者自己要保持良好的心态，不要过分关注这个疾病，也不要忧思过度；当然在遇到重要的场合前要控制好自己的情绪，不要太紧张，因为紧张的话经常也会诱发相关的症状。患者自己也要有治愈该病的信心。医生也可以起到辅助的作用，既要向患者解释好该病的原因与治疗方案，要鼓励患者、打消患者的疑虑。3、上文我已经说过该病患者可能是以拉肚子为主，所以对于这些拉肚子患者来说是要进行止泻治疗的。针对腹泻我给大家介绍几种治疗办法。首先我在这儿讲一讲比较流行的治疗办法，那就是肠道微生物制剂的治疗，其实就是针对胃肠的菌群调节，进而达到增强免疫作用。这也是目前常听说的肠道菌群调节治疗。因为现在不少专家学者认为肠道的菌群失调是导致患者出现腹泻、便秘等肠道症状的主要原因。这里面有双歧杆菌三联活菌以及嗜酸乳杆菌的等，这类药物可以恢复肠道菌群的比例。减少肠道功能紊乱。4、那对于以便秘为主的患者而言，就需要进行通便治疗了。增加胃肠蠕动能力，促排便药物如西沙必利或者是润肠润便药物乳果糖等，都具有通便作用。如果存在腹痛的话，是可以局部热敷、按摩、等治疗的。最后小崔医生告诉大家，如果有长期腹泻、大便不成型以及腹部疼痛不适等表现，常常就是肠易激综合征惹的祸，是要增强体质，减少诱发因素等治疗的。
平时喝温水，不要超过65度的开水，过热过凉都不利于身体。中医认为，脾胃肠是一个整体，某一方面出问题，要全面来看。配合医生治疗外，还从衣食住行方面自我调理，注意腹部保暖，少吃辛辣刺激食品，平时多走路。
我有段时间也是容易拉肚子，肚子一着凉或者吃的稍微不合适就拉肚子。现在好了，应该是坚持锻炼的结果，每天慢跑四十分钟，跑了大半年慢慢就好了，也没吃过什么药，你可以试试，希望对你有帮助。